みんなのメイク・インタビュー動画出演

「みんなのメイク」というサイトをご存じですか？

普段、人がメイクをしている所なんてまじまじと見た事はありませんが・・
メイクの達人たちが様々なメイクの仕方を丁寧に動画に撮ってくれていて、その動画が集まっているサイトなのです。


佐々木あさひさん、というカリスマ動ガールが、めちゃめちゃ可愛いんです（＾＾）
まるで短い映画を観ているかのよう・・

自分で編集できちゃうなんて、すごいですよね。（おすすめ動画→http://mutv.jp/v/4035）



そんなサイトに、なぜか（笑）私が出演させていただきました・・
恐縮すぎます・・本当にスミマセン（－－）


↓クリックでジャンプします。（ユーチューブ再生は音が出ますので注意です！）

【インタビュー】カラダに優しく内側からキレイになる秘訣とは！？ 料理研究家　はるひさんのメイクライフ


キレイかどうかは明らかに不明なのですが・・　キレイになる努力はしているという事でお許しいただけたらと思います・・



食べ物に気を付けてはいます。
変な油を摂らないようにしたり、できるだけ野菜中心の和風なごはん。
外食はもちろんしますが、できるだけ控えて、それだったらごはんを炊いてお刺身とミニトマトを買って帰ろう、なんて考えたり。



数年前にハーブの資格を取ってから、手作り化粧水を作っています。
動画でもちらっと触れているのですが



材料はこちら。


薬局で手に入るのが精製水と無水エタノール。
無水エタノールは少し高いのですが、ちょびっとしか使わないのでかなり長持ちします◎
エッセンシャルオイルが脂溶性なので、アルコールを入れることで水とオイルを混ぜる働きをしてくれます。

生活の木など、ハーブ基材屋さんで売っているのが、グリセリンとエッセンシャルオイル。
グリセリンは水と混和し、皮膚を乾燥から守り柔らかくします。夏はさっぱりと使いたいので、少量入れて、冬はちょっと多めにしています。


エッセンシャルオイルはラベンダー・カモミール（肌の沈静）などをベースに、ゼラニウム・パルマローザ（皮脂分泌のバランスを調える）などなくなったらその都度、新しいのを買っています。その時の症状に合わせて、店員さんにアドバイスをいただいたり。



私の作り方ははスプレーボトルに直接、エタノールとエッセンシャルオイルを入れ（スミマセン、分量は目分量。アルコールは小さじ１～２杯、エッセンシャルオイルは水１０ｍｌに対して１～２滴）グリセリン（季節によって、小さじ１～２ほど）と精製水（１５０ｃｃくらいかな・・）を入れて、よく振ります。

冷蔵庫に入れて保管。



材料を一度揃えてしまえば、何度も作れるので本当にほとんど水でできているんだな～と実感します。
バシャバシャ使えるし、新鮮なうちに使いきれるのも◎


その後に塗る軟膏もミツロウやシアバターとカレンデュラオイルなどで作っていたのですが、それすら面倒になり、最近はオーガニックのアルガンオイルに直接エッセンシャルオイルを入れて使っています。

コスメはほとんどナチュラルコスメなので、石鹸で落ちるため、クレンジングをしなくなりました。
固形石鹸で顔から体まで全身洗っています。



コスメはほとんど、コスメキッチンというお店で買う事が多いかな。
最近はナチュラグラッセの直売店や、ジョンマスターで買う事も。ナチュラグラッセはメイクアップ用品が得意で可愛い（＾＾）



と言いましても・・私は甘いものとお酒が本当に好きでやめられず、この取材の日も前日飲みすぎてかなり顔がむくんでいるのです・・
お酒がやめられたらもう少し痩せるのに、と思いつつもお酒は幸せだからいっか♡と飲む気満々です（笑）



できる事から少しずつ、体にいい事が出来たらいいですね！




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２冊目の著書が出ました。

楽天ブックスでもお買い求めいただけるようになりました。
どうぞよろしくお願いします（＾＾）


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