本厚木・パン食堂はるひオーナー。料理家・フードコーディネーター・ハーバルセラピスト。 ピックアップブロガーに選んでいただきました。マイクマークを押すとインタビューに飛びます!
by usaoshippo
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タグ:ストウブ ( 99 ) タグの人気記事
ストウブで、玉ねぎの蒸し焼き。シンプルな甘み!

ストウブ鍋を買ってから、早2ヶ月。
ほぼ、毎日使っています^^(そりゃ3つも買ったんだもの・・笑 使わなきゃね)

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野菜が崩れないんですが、野菜の甘みが引き立つ。そんな鍋なのです。


鍋底はこびり付かないようになっているので、油を少し敷いて、玉ねぎを焦げ目が付くまで焼きます。

少しだけ下茹でした里芋を加え、全体に塩コショウしてから、蓋をし、極弱火で20分ほど。
玉ねぎは甘く、里芋はほっくり。
子供達も喜んで野菜を食べていました^^

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このままでも美味しいのですが、バターで表面を軽くフライパンで焼いた豚ロース肉を入れて、また少し蒸す。
肉汁をかぶった野菜がとっても美味しいメインになります♪
(前に作ったのは「里芋のロースト
旦那に、また食べたい~と言われたので、アレンジしました♪)


** 4人分 **

玉ねぎ 2つ
里芋 5個

豚肩ロースとんかつ用 2枚(全体を包丁でたたく)


① 鍋にオリーブオイルを敷いて、4つ割りにした玉ねぎを入れ、焼き目をつける。

② 下茹でした里芋を入れて全体に塩コショウし、蓋をして極極弱火で20分程蒸し焼き。

③ フライパンにバター大1を入れ、溶けたら塩コショウした豚肉を入れて、両面をさっと焼く。(中は生でOK)
取り出して4等分くらいに切り、②の鍋に肉汁も一緒に入れて、蓋をして5分ほど蒸す。


下味をしっかりつけて下さいね^^
シンプルな料理ほど下味が重要ですよ~!

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ストウブ鍋以外で作る時は、出来るだけ厚手の鍋で。ストウブは無水調理が可能ですが、他の鍋だと焦げる場合がありますので水分の多い、トマトを一緒に入れたり、白ワインやお水を少々入れて下さいね^^♪



私が持っているのは、
20センチのラウンド
23センチのオーバル
29センチのオーバル

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ですが、やっぱりよく使うのは23センチかな~^^♪
メイン料理にぴったりの大きさなのです。

20センチはほぼ、野菜料理に。
29センチは来客時や、鍋の時に便利です^^(重いです 笑)




**作ってくれてありがとう**

*おべんと日和*のnonちゃんが、カマンベールのマッシュポテトを作ってくれました^^♪

「むりやり普通のチーズで作ったよ~
オリーブオイルと黒胡椒たっぷりかけて頂きました

美味しかった おつまみに最適だね~
次はちゃんとカマンベールで作ります 
はるちゃんありがとう」


レンチンしただけでほんとごめんね~~(^人^)
つくれぽありがとう~~ 嬉しい~~(T.T)


愛情たっぷり旦那さんへのお弁当を作っている、nonちゃんの素敵なブログはこちら☆




こっそり作ってくれている、みんなもありがとうーー☆



コメント沢山いただけて嬉しいです☆☆

ひとつひとつ、大事に読ませてもらってます!

初めましての方も、どうぞどうぞお気軽にコメントしていってくださいね~~^^
私も伺わせてもらって、応援ぽちー☆しに行きますね~~♪♪

コメントのお返事については、 こちらから^^





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小さいのはこっちで買ったよ^^
by usaoshippo | 2009-10-28 09:11 | 野菜 | Trackback | Comments(16)
レタスが主役のしゃぶしゃぶ。




日曜日は富士山の方に行きました♪
快晴の中、バッチリ富士山が見えましたよ~。

高原で採れた大きいレタスが48円!

昨日はパリパリレタスを美味しく頂きました^^♪


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たっぷり野菜と豚バラスライスでしゃぶしゃぶです!

大根と人参はスライサーかピーラーで薄く。レタスは大きめに切って♪


出汁は昆布で。それにお醤油と塩、酒を少しづつ入れるだけです。
野菜もたっくさん食べられて、美味しいお鍋でした~♪
たれはおろしポン酢と、ナンプラー。ナンプラー大好き~!味も濃いからそんなに薄まらなくて美味しい~♪
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子供は、初めてのしゃぶしゃぶ。嬉しそうに食べてました♪若干熱そうでしたが(笑)



レシピってほどでもないのですが。。


お鍋にお水を入れて出し昆布を入れて、数時間置く。食べる前に火にかけて、沸騰したらお酒と醤油を大さじ2、塩を少々入れる。

薄く切った大根、人参、レタス、えのき、豚バラスライスをしゃぶしゃぶして食べる。

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ストウブ鍋でやっちゃいました♪
熱源を選ばない優秀なコ^^



今日は結婚後、働いていたレストランの仲間が遊びに来てくれます!
総勢10人ほど・・!

さてさてお料理作りますよ~~!!!





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by usaoshippo | 2009-10-20 06:38 | 野菜 | Trackback | Comments(23)
赤ワインたっぷり、ビーフシチュー。


この前のパーティーのお肉料理はビーフシチューでした。




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ビーフシチューというより、牛肉の赤ワイン煮。
味はとっても美味しいんだけど、お肉はしっかりめ^^;
ストウブ鍋は、全然煮崩れしません。

かたまりのお肉はやっぱり圧力鍋のほうがいいな~。と感じました。
(その前に、もう少しいい肉買えば・・って位の値段の牛肉なんだけど^^;)
いつも赤ワインに一晩お肉を漬けておくのですが、当日決めたのでそれもしなかった。。
こういうときは薄切りの牛肉を使うべきですね^^;

赤ワイン煮にすると、色が紫色になってすんごーく変な色、というお悩み、トマトピューレを入れて解消。
デミグラスソースの缶を入れなかったので、ビーフシチューというより、ストロガノフのような味です☆





そのシチューが余ったので、昨日の夜はショートパスタと一緒に食べました♪

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子供が喜ぶ、このパスタ
ファルファッレを時間差で入れて、2種類のパスタです♪

いもむしと蝶々みたいですがすっごく可愛い形の、子供の喜ぶショートパスタ。
昨日もたっくさん食べてましたよ~~^^

ショートパスタや、フェットチーネなどを付け合せに使う時、バターとパルメザンチーズのすりおろしをからめて、塩コショウをするだけで、簡単ですんごく美味しいです♪



** ビーフシチュー **
4人分

牛肉 300gくらい バラ、ブロック
赤ワイン 200cc
香味野菜 セロリ、人参、玉ねぎ、ローリエなど
トマトピューレ100cc

ブールマニエ (バター、強力粉 各10g 溶かしバターに粉を入れてよく混ぜる。)

① 牛肉は小さく切り、赤ワインと角切りの香味野菜と一緒に一晩置く。

② ざるなどにあけ、香味野菜を鍋で炒める。牛肉を入れ、トマトピューレを入れて炒め、赤ワインを入れて煮込む。

③ とろみの為のブールマニエを加えてさらに煮込む。
ブールマニエに少し煮汁を入れてのばしてから鍋に入れるとだまになりません。



お肉は鶏肉でも美味しくなりますよ~~♪
私は今回マッシュルームも1パック入れました☆



お家カフェごっこのnicoちゃんさんまのトマトグリルを作ってくれました~☆
「トマトの酸味が秋刀魚とばっちり合っていて美味しかったです。」
うれしい~~☆文中リンクありがとうね~~!!!

ぽかぽかあったかおべんとうの*ゆぅママ*ちゃんミニミニアメリカンドック、「はるひママさんのブログ見てたら食べたくなっちゃって、作りました」だって~~!嬉しい^^ありがとう。
文中リンクありがとうね^^♪
おやつにもいいよね~~。


こっそり作ってくれてるみんなもありがとうね^^♪


週末、いつもうちの夫は土日休みなのですが今週はお仕事~。
お友達のおうちにお泊りの予定です^^♪

皆様も良い週末を~☆




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ビーフシチューが入ってるのは「マジョリカシリーズ グレナディンレッド 23センチオーバル」です♪
by usaoshippo | 2009-10-17 07:40 | 牛肉 | Trackback | Comments(20)
まるごとかぼちゃの肉詰め。

丸ごとかぼちゃにお肉とチーズたっぷり♪

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かぼちゃの種を取って、ハンバーグを詰めチーズを仕上げにとろけるチーズをのっけました。

かぼちゃが甘くて、小さめのかぼちゃだという事もあったけどペロリと完食!
一番食べていたのが、次男1歳(笑)


最初に玉ねぎとベーコンを炒め、少し白ワインを入れてかぼちゃを入れ蒸します。
20分程弱火でコトコト・・。


チーズを乗せて蓋をしてしばらくそのまま置きます。


かぼちゃを取り出し、鍋に生クリームを加えてまたスパゲティのソースにしました~!




この鍋・・気付きましたか~?



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買ってしまいました~!29センチ!オーバル、バジルグリーン^^♪



これ、かなりでかいです。



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23センチと比べると、でかっ!おもっ!って感じ!

洗うのも大変です。ストウブ鍋が重い重いと言われているのが、29センチでようやく実感できました。
23センチはそんなに重くないんですよ、私的には。
29はかなり!!重い。

しかし・・このでかさがいい!

たっぷり入りますよー。かぼちゃも丸ごと入りますよー。おでんもたっぷり作れそうです^^



所持ストウブ・・

20センチ ラウンド オーベルジン(茄子色)

23センチ オーバル グレナディンレッド(ざくろ色)

29センチ オーバル バジルグリーン(薄い緑)


バジルグリーンは想像していたよりも少し明るくて、すんごくいい色~~!鍋で、この色とは・・。感激です。

大きいのを買う前は23センチは失敗したかなーと思ったんですが、29は気軽に使える感じではないので^^;
23はやっぱり使う機会が多そう^^
そして色がいい!全て、「マジョリカシリーズ」(「マジョリカ焼」と同じように、一度白の下地を施し、彩色を行っています。通常のシリーズより一層多い工程と、彩色がハンドペイントで行われているため、色合いがとても繊細で美しく、味のある仕上げになっています。)
やっぱりいい♪光に当たってる感じも、ライトに当たってる感じもまた違う色味になってかっこいいんですよ~♪



緑が好きなので、鍋でこんな色があるとは~。もう、ほんとお気に入りです。
鍋ヲタの長い話に付き合ってくれてありがとう^^




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小さいのはこっちが安いかな♪



3連休、最後ですね~!うちは今日は夫の実家へ行き、運動会の上映会です~♪
皆様も良い一日を・・☆


最後までお付き合いありがとうございました^^
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by usaoshippo | 2009-10-12 08:53 | 野菜 | Trackback | Comments(22)
ブリとアサリの白ワイン蒸し。 oishii

これから美味しくなる、ぶり。
煮付けや照り焼き以外にも、オリーブオイルとすごく相性バツグン♪


あさり、トマト、白ワインで美味しい出汁が出ますよ~~!


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蓋を開けると・・



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あさりの出汁をかぶったフワフワのぶりですー^^


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最初はぶりとアサリをいただいて・・



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残ったスープで、もう一品♪




** ぶりとアサリの白ワイン蒸し **
4人分

ぶり 4切れ(骨と皮をはずす)
あさり 1パック(薄い塩水で砂抜き)

ミニトマト 5つくらい(4つ割りにする)
にんにく 1かけ
オリーブオイル
白ワイン 大2

① 厚手の鍋にオリーブオイル大2、にんにくのスライスを入れ、弱火でじっくり香りを出す。

② 塩コショウしたぶりを入れて、にんにくは焦げ易いのでぶりの上にのせ、中火で焼く。

③ トマト、あさり、白ワインを入れてざっと全体を混ぜて蓋をして蒸す。(大体5分くらい)

④ お皿にぶりとあさりを盛り、残りスープに茹でたスパゲティ、イタリアンパセリや三つ葉、バジルなどお好みの香草、オリーブオイル 大さじ2を入れて混ぜていただく。




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お弁当の残りものをのせたサラダと♪


ストウブの鍋。テーブルに乗せるだけで華やかになります~~。↓こちらで購入しました^^

私の使ってるのは、マジョリカシリーズ グレナディンレッド 23センチオーバルです♪

4人分のパスタは余裕で入ります!
魚料理なども十分の量^^
おでんなどの煮込みは少し小さいかな・・と感じました☆








そして今日も地区の運動会に参加するんです☆
でもお弁当が出るから今日は作らなくていいの^^♪


そうそう、昨日は午前中・・雨降ったんです。やはり雨男のうちの夫・・(と言うと怒られます)
午後は晴れて暑くなりました☆


運動会のお弁当・・
一番喜んでいたのはうちの旦那さんかも(笑)

やっぱりアメリカンドックが一番人気で、すぐになくなりました~。
子供は棒に刺さってるものとかに弱いですよね♪


ミニアメリカンドックは運動会の定番になりそう!
ポークビッツをさして使うと小さくていい感じ!


ハルも午後はグッズグズになって(疲れたんだろうなぁ)、年少さんの出番が午前中中心だった意味が分かりました・・。

私も昨日は9時半に寝てしまいました^^;



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by usaoshippo | 2009-10-11 08:07 | | Trackback | Comments(26)
staub おでん始めました。

おはようございます~
台風ですね~。ここ、神奈川も暴風域に入ってきました。

朝イチで休園の連絡網が入り、ボーっとしています・・(゜ ρ ゜ )



さてさて♪
昨日はおでんでしたよ~。はるひごはんでも「おでん、始めました」♪

煮込みはこの子の出番ですね^^


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staub鍋での、初めてのおでん。
やはり4人家族で23センチは小さい~~。もっこもこに詰め込んで煮ました。
種が全部入りきらず、第二陣で待機しています^^

staubのおかげか、野菜達がほっくりしていました~。
うちのおでん、野菜たっぷりなんです。里芋、人参、大根。第二陣でキャベツ。

staubの、蓋裏のピコ(突起)のおかげで、蒸気が戻るのでそんなに煮詰まらなくて美味しいおでんでした~♪


おうちでのおでん、簡単ですよね!コンビニで買うより安いですよ(笑)
うちでは、おでんだねを買ってきて、付属のたれを少し入れ、塩パラパラ、みりんとお酒をちょろりと。
適当ですが(笑)あとは、それぞれの出汁が出て美味しいおでんになります~♪一応レシピ・・


おでんだね 1パック 色々入ってるやつです♪
こんにゃく、しらたき、はんぺん、ウインナーなどお好きなもの

人参
大根(一応、皮をむき、大きめに切り面取り。水から一度茹でる)
里芋(皮をむいて、水から一度茹で、水に取り、塩でぬめりを取る)
キャベツなど


鍋に材料を入れ、ひたひたのお水、付属のたれを少し、塩少々、みりん、お酒をたらり。(適当ですみません)

沸騰したら極弱火でコトコト煮込む。
前日に仕込んで、柔らかな野菜達を楽しんでくださいね~



おでん、毎年好評なんですよ~♪
「お母さんの味」になりそうです^^

大根が美味しいこと!!全てを包み込む、大根の奥深さが好きです^^


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これとひじきの煮物、ごはんで終わり~。簡単でラク♪



昨日はお家カフェごっこ nico@cafeのnicoちゃん秘伝のクッキーを作りました~♪

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もう、めっちゃ美味しい~!!
さっくさくなんですよ~。これ、バザーに出す一品にしてもいいかな?nicoちゃん~

名づけてニコニコクッキーです^^

ひとつ、難点は作ってすぐなくなる(笑)これ、ほんと美味しいです~
ごちそうさま、nicoちゃん^^



そうそう、左上のプロフィールの所にも書いたのですが、「はるひちゃん」と気軽に呼んでくださいね!
はるまま、はるひママ、はるちゃん・・なんでも好きな呼び方でどうぞ~!
これからも仲良くしてくださいね♪



ストウブ鍋、私はここで買いました↓^^

あなたは何色にしますか~?




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by usaoshippo | 2009-10-08 07:33 | | Trackback | Comments(36)
ストウブ ルクルーゼ 比較。

ストウブ鍋の出番、煮込みです。

材料をどんどん入れて、蓋をしてコトコトするだけ。
厚手の鍋でもできますよ♪


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ただ・・この鍋の威力を発揮する、無水調理。(しつこくてすみません^^;)
この水分、見てください!

トマトソース50ccを入れて蓋をして煮込んだら、こんなに水分が!
フライパンなどでやると水分が飛んで煮詰まりますよね。それも美味しいのですが、
これはもうスープの域!

煮込んでる時も全然蒸気が出ないんですよ。
夏場にも持ってこいの鍋だと思います!熱伝導も良いし、すぐあったまるから長いこと火にかける必要がない。


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見た目も渋いんです~。この、とっての部分に「staub」と書いてあるの、カワイイ^^

「ルクとどう違うの?」と聞かれるのですが、
正直、ルクルーゼを使った事がないので、比較しようがないのですが・・
ここでルクとストウブの比較をしていたので、見てみてね^^
蓋の重さがやっぱり違うようです。

ルク鍋は色が可愛くて、中が白いからお料理が映える。私も小さいの1つ欲しいなー。

どの色にしようかなーなんて悩んでる時が一番幸せ♪(鍋変態)



私が持っているのは20センチのラウンド(丸)と23センチのオーバル(楕円)

どっちも使い勝手がいいですよ♪


オーバルは27センチを買い足そうと思ってます。丸ごとの鶏肉や魚を入れたいので・・


次に狙うのは、マジョリカシリーズ バジルグリーン!

色んな色が売ってるので、見てみてね。


鍋ネタ、しつこくてすみませんでした(笑)



豚肉と野菜の煮込みを作りました。見た目があんまり良くないのですが^^;
お豆も入れて、子供はご飯にかけて食べました♪

4人分

豚ロース厚切り肉 2枚

玉ねぎ 1個
人参 1本 ピーマン2個 茄子1本 

大豆水煮 1パック
トマトソース 50cc(市販のものでも♪)

①オリーブオイルで玉ねぎを炒め、にんじん、ピーマン、茄子の順で炒めていく。塩コショウ。

②一口大に切り、塩コショウをした豚肉を入れ軽く炒め、大豆、トマトソースを入れて蓋をしてコトコト煮込む。





今日もご訪問ありがとうございました!


昨日、すんごい嬉しいご連絡がありました~~♪
来月、ご報告できると思います!


あと、陶芸展で私の作ったお菓子を置かせてもらおうと思ったのですが・・
納得できる物が出来ていないので、今回は陶芸展のお手伝いに専念することに決めました!

自分の納得できる、商品になる物が作れるようになったらいつか置かせてもらいたいと思っています。
とりあえず来月のバザーに向けて美味しい焼き菓子研究します^^


相談に乗って下さった方、心配かけてすみませんでした。
なんだか目標が決まってすっきりとした気持ちです。
未熟な私に、「あなたならできる!」と応援してくれた、陶芸の先生の奥様。

その言葉を忘れないで、頑張って行きます!


応援してくれるみんな、本当にありがとう。



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ご訪問ありがとうございました^^
by usaoshippo | 2009-10-06 08:46 | 豚肉 | Trackback | Comments(38)
ストウブ鍋で、里芋のロースト。完全無水なるか? oishii

おはようございます~♪


しつこいのですが、ストウブ鍋・・・本当に気に入っています^^

トマトや貝類は水分が出るので、無水でも怖くなかったのですが、昨日の実験は、里芋と人参で、「完全無水なるか?!」というもの。

里芋も人参もそんなに水分多くないので、私にとって・・・
ストウブ鍋を試すような感じ。(ごめんね、ストウブ様・・)


鍋にオリーブオイルを少量熱し、一口大に切った人参を炒め、少し下茹で処理した里芋を投入。塩をして軽く混ぜ合わせたら蓋をして極弱火で。

怖いので、たまに様子見で蓋をあけてみると、やっぱり蓋の裏のピコ(突起)に蒸気がたっぷりで、焦げていない!!全体をたまに混ぜてやり、じっくり火を通す。



できました!完全無水調理!!
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バターを乗せ、塩コショウたっぷり。

里芋が美味しいのか、鍋が良いのか、里芋ねっとりで超うまい~~~!!
人参が美味しいのか、鍋が良いのか、人参の甘みが出て超うまい~~!!



このまま食べても美味しいが、夜ご飯はこの野菜に、両面をさっと焼いた豚ロースとんかつ用肉を入れ、蓋をしてしばらく火を通す。

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バターが溶け、肉汁、里芋の少し溶けた感じ、野菜の旨みが煮汁に混じり合って、それを肉に付けて食べる。

これ、やばい~~~!!
地味な料理ですが、すんごい美味しくて夫も絶賛!!!

子供の反応は薄いのですが(笑)


オーブンで調理する感じと似てる気がします。
じっくり火を通す。

電子レンジ調理も簡単でいいのですが、やっぱりこういう料理が好きなのです~^^



毎日使える鍋です・・・♪ダイスキ♪



びっくりする程の値段ではないんですよ~~^^


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by usaoshippo | 2009-10-03 06:38 | 野菜 | Trackback | Comments(22)
ストウブ鍋!!!

フランス、ストウブ社の鍋がついにうちにやって来ました^^!!


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色、形迷ったけど、小さい方が20センチピコココット、オーベルジン(ダークパープル)
大きい方が23センチオーバル、グレナディンレッド(ざくろ)。

両方とも「マジョリカシリーズ」。

引用:ストウブのマジョリカシリーズは「マジョリカ焼」と同じように、一度白の下地を施し、色の彩色を行なっています。

通常のシリーズより1層多い工程と、彩色がハンドペインティングで行なわれているため、大変色合いが繊細で美しく、味のある仕上げとなっています。



“セルフベイスティングシステム”が売りです。
蓋の裏にデコボコの突起(ピコ)があり、鍋の中で出た水蒸気(旨み)が、この突起を伝ってもう一度具材に降りかかり、旨みを逃がさないというのです。
ルクルーゼは少量の水を使いますが、ストウブは完全無水調理が可能です。
その分、野菜のうまみや甘みがぎゅっと濃縮されるって事です。

鍋ヲタクですみません・・

毎晩毎晩調べ、その結果ストウブの鍋に決めました^^

テーブルにそのまま出せるし、(蓋、取っ手も熱くなるので要注意ですが^^;)
シックな色がかっこいい~~。


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昨日のストウブ料理は、お野菜(キャベツ、おくら、いんげん)をさっと炒めてその上に白身魚(メダイ)を置いて蓋をして蒸しただけ。
お魚はフワフワでみんな大絶賛~~!!
食卓にあるだけでちょっとオサレ~な感じです^^




 ココ↑のお店、すごい安い~~!


今日はおうちで中学のときの仲間達とBBQ!料理作りまくりです~~^^;





昨日の記事にみんな、優しいコメントありがとう。後ほどゆっくりお返事させてくださいね。

ほんとにブログ始めてよかったー。あいしてるーまで言われました(笑)



自分のね、作ったベーグルを匿名で試食してもらったんですよ。
やはり年配の方にはベーグル自体を知らなくて、なんじゃコレって感じなんですよね。

みんなに美味しいと言ってもらえるような物が作れるようになりたいな。



実は・・以前話した陶芸展で、私の作ったものを置かせてもらえる、というお話しを頂いて。
でもそれですごく悩んでるのです。

レストランで働いた経験はあっても、作ったものをお持ち帰りしてもらう、そういうことをした経験はない。
作りたてはもちろん、時間がたっても美味しいと思えなければいけない。

納得のいかない物を売るわけにもいかない。


すっごく悩んでいます。
やりたい気持ちはすごくある!!

焦らないで、自分の中で納得行く物ができてから・・


自分とも、旦那とも、もっと話して考えたいです。




でも今回の陶芸展のお手伝いは全力で頑張るーーー!!!!

私もお手伝いさせていただく、陶芸展の日程です。

詳細はこちら→☆☆

12月5、6(土日) 12、13(土日) 19、20(土日) 23、24日(水木)


神奈川県厚木市飯山354
レストランカモミール横 ギャラリーにて




神奈川県愛甲郡清川村での陶芸教室に興味のある方、陶芸展の質問はこちらへご連絡を。


美津峯焼 現成窯(みつみねやき げんじょうがま) 岩澤栄一
iwa-e.1030@plala.or.jp
046-288-1047



ご訪問ありがとうございました^^


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by usaoshippo | 2009-09-27 07:40 | 豚肉 | Trackback(1) | Comments(20)


haruhigohan
神奈川県厚木市旭町1-21-8 あさひビル1F 
厚木野菜たっぷりのカフェ はるひごはん オーナー。


料理研究家・フードコーディネーターとして活動しています。
調理学校卒業後、レストラン・ダイニングバー・カフェで働く。
2人の男の子、三毛猫ちくわ、白猫とうふの母。


現在、レシピ開発・イベント・レシピ撮影・動画出演のお仕事を承っております。

お仕事のご依頼
お問い合わせは 
haruhigohan@gmail.com までお願い致します。
 


お仕事・掲載等 履歴







著書


【送料無料】おうちで作りたくなるひとり暮らしのレシピ
2012・2・8 出版致しました


ワンプレートごはん
わたしカフェへようこそ

2010.10.29出版いたしました
訂正箇所はこちら





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