本厚木・パン食堂はるひオーナー。料理家・フードコーディネーター・ハーバルセラピスト。 ピックアップブロガーに選んでいただきました。マイクマークを押すとインタビューに飛びます!
by usaoshippo
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みんなのメイク・インタビュー動画出演
みんなのメイク」というサイトをご存じですか?

普段、人がメイクをしている所なんてまじまじと見た事はありませんが・・
メイクの達人たちが様々なメイクの仕方を丁寧に動画に撮ってくれていて、その動画が集まっているサイトなのです。


佐々木あさひさん、というカリスマ動ガールが、めちゃめちゃ可愛いんです(^^)
まるで短い映画を観ているかのよう・・

自分で編集できちゃうなんて、すごいですよね。(おすすめ動画→http://mutv.jp/v/4035



そんなサイトに、なぜか(笑)私が出演させていただきました・・
恐縮すぎます・・本当にスミマセン(--)


↓クリックでジャンプします。(ユーチューブ再生は音が出ますので注意です!)

【インタビュー】カラダに優しく内側からキレイになる秘訣とは!? 料理研究家 はるひさんのメイクライフ


キレイかどうかは明らかに不明なのですが・・ キレイになる努力はしているという事でお許しいただけたらと思います・・



食べ物に気を付けてはいます。
変な油を摂らないようにしたり、できるだけ野菜中心の和風なごはん。
外食はもちろんしますが、できるだけ控えて、それだったらごはんを炊いてお刺身とミニトマトを買って帰ろう、なんて考えたり。



数年前にハーブの資格を取ってから、手作り化粧水を作っています。
動画でもちらっと触れているのですが

b0165178_118433.jpg


材料はこちら。


薬局で手に入るのが精製水と無水エタノール。
無水エタノールは少し高いのですが、ちょびっとしか使わないのでかなり長持ちします◎
エッセンシャルオイルが脂溶性なので、アルコールを入れることで水とオイルを混ぜる働きをしてくれます。

生活の木など、ハーブ基材屋さんで売っているのが、グリセリンとエッセンシャルオイル。
グリセリンは水と混和し、皮膚を乾燥から守り柔らかくします。夏はさっぱりと使いたいので、少量入れて、冬はちょっと多めにしています。


エッセンシャルオイルはラベンダー・カモミール(肌の沈静)などをベースに、ゼラニウム・パルマローザ(皮脂分泌のバランスを調える)などなくなったらその都度、新しいのを買っています。その時の症状に合わせて、店員さんにアドバイスをいただいたり。



私の作り方ははスプレーボトルに直接、エタノールとエッセンシャルオイルを入れ(スミマセン、分量は目分量。アルコールは小さじ1~2杯、エッセンシャルオイルは水10mlに対して1~2滴)グリセリン(季節によって、小さじ1~2ほど)と精製水(150ccくらいかな・・)を入れて、よく振ります。

冷蔵庫に入れて保管。



材料を一度揃えてしまえば、何度も作れるので本当にほとんど水でできているんだな~と実感します。
バシャバシャ使えるし、新鮮なうちに使いきれるのも◎


その後に塗る軟膏もミツロウやシアバターとカレンデュラオイルなどで作っていたのですが、それすら面倒になり、最近はオーガニックのアルガンオイルに直接エッセンシャルオイルを入れて使っています。

コスメはほとんどナチュラルコスメなので、石鹸で落ちるため、クレンジングをしなくなりました。
固形石鹸で顔から体まで全身洗っています。



コスメはほとんど、コスメキッチンというお店で買う事が多いかな。
最近はナチュラグラッセの直売店や、ジョンマスターで買う事も。ナチュラグラッセはメイクアップ用品が得意で可愛い(^^)



と言いましても・・私は甘いものとお酒が本当に好きでやめられず、この取材の日も前日飲みすぎてかなり顔がむくんでいるのです・・
お酒がやめられたらもう少し痩せるのに、と思いつつもお酒は幸せだからいっか♡と飲む気満々です(笑)



できる事から少しずつ、体にいい事が出来たらいいですね!




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2冊目の著書が出ました。

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by usaoshippo | 2013-08-17 11:34 | お仕事 | Trackback
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haruhigohan
神奈川県厚木市旭町1-21-8 あさひビル1F 
厚木野菜たっぷりのカフェ はるひごはん オーナー。


料理研究家・フードコーディネーターとして活動しています。
調理学校卒業後、レストラン・ダイニングバー・カフェで働く。
2人の男の子、三毛猫ちくわ、白猫とうふの母。


現在、レシピ開発・イベント・レシピ撮影・動画出演のお仕事を承っております。

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haruhigohan@gmail.com までお願い致します。
 


お仕事・掲載等 履歴







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2012・2・8 出版致しました


ワンプレートごはん
わたしカフェへようこそ

2010.10.29出版いたしました
訂正箇所はこちら





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