本厚木・パン食堂はるひオーナー。料理家・フードコーディネーター・ハーバルセラピスト。 ピックアップブロガーに選んでいただきました。マイクマークを押すとインタビューに飛びます!
by usaoshippo
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脂肪燃焼スープと、ストウブの鍋つかみ

年がら年中ダイエットのわたしですが(笑)

twitterのお友達の中で、脂肪燃焼スープが大ブーム。


検索してみると・・たくさん出てきます。
ふむふむ。


・夜ごはんの前にこのスープを食べる
・入っている野菜は 玉ねぎ・人参・セロリ・ピーマン・トマト・生姜
・油は使わない


などなど色々条件がありますが、夕飯の前にヘルシーなお野菜がたくさん入ったスープを飲んで、ドカ食い防止ってわけですね。




レシピ通りに作って行くと、我が家の29センチストウブくんでもすごい量ー!

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これ、昨日の夜も食べて、朝ごはんに家族4人で食べて、お昼にも食べたのに、全然減らない(・∀・i)


野菜と水、出汁パックを入れてコトコト。
炒めずに水から煮る方法です。
b0165178_11421595.jpg

器:鈴木史恵 Mika's Selection

いつもお野菜をしーっかり炒めて作るので、それと比べると味は淡白な感じです(;´-`).。
あ、鶏がらスープの素がなかったので入れなかった~

やっぱりベーコンやウインナーが入ったミネストローネのほうが好きですが・・
ダイエットスープなのでそこは我慢。

生姜が入っているのでポカポカ、体があったまります。
好みで色々足していいらしいのでカレー粉を入れたら美味しかった♪



スープも飲んで、しっかり夕飯も食べたのですが本当に痩せる気ありますか?(-∀-`; )
ま、普段よりたくさん野菜がいつでも摂れるのがメリットということで。


ストウブの取っ手についてる鍋つかみは、お友達のりっちゃんからもらったもの。
b0165178_11455859.jpg

裁縫がキライなわたしの分も作ってくれましたー!

スリットが入っているので、くるっと丸めて取っ手につけられるんです



パタンナーのお仕事をしているので本当のプロ。
ちゃんと型紙から作るそうです。
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わたしだったら、ザクザク布を切るな(笑)



りっちゃんありがとう~
大量生産して売ろう!+.(★'∀')b




 



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by usaoshippo | 2012-01-20 11:55 | Trackback | Comments(10)
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Commented by りっこ at 2012-01-20 11:57 x
うわっ!こんなに可愛く載せてもらえて感激です!!
大きいお鍋にも上手くはまってる!うれしいな♪
量産~売りたい~☆笑

脂肪燃焼スープ、調べてみたら結構過酷な食事制限じゃない??
1週間スープと野菜のみ。。無理そう。。。
Commented by etu at 2012-01-20 13:07 x
はるひちゃん
こにゃにゃちわ~

脂肪燃焼スープ、流行ってるんですね。。。
私もその波に乗らなくてはいけません。。
はるひちゃん必要ない気がしますよ。。今でもとってもかわいいです♪

そしてこの鍋つかみ、すんごくかわいいですね~~!
ぜひ販売してもらいたいです!!私も欲しいです~~♪
いつも袖伸ばして掴んでます。。。笑

Commented by kumi_min at 2012-01-20 14:47
私もゆる~く始めてるw
でも来週実家帰るから
帰って来たらまた始めないと
お野菜いっぱい食べれるから
野菜不足解消にはなるのかな?

Commented by t3happymilky at 2012-01-20 14:53
はるひちゃんも頑張ってるねー。
って、ほんと必要ないよねー。
で、お酒ダメみたいよー。
そこんとこ大丈夫ぅー。(笑)

お鍋掴み、ほんと可愛い!
売ってたら買う♪
Commented by kitty_m3 at 2012-01-20 15:51
はるひさん、こんにちは。
ダイエットスープ、夫に作ってましたよ。
でも、ストウブがきてから張り切って肉食べさせてます・・・(反省)

鍋つかみ、ほんとかわいいですね〜。
私も購入希望ですっ☆買う買う!
ストウブになれてないから、しょっちゅう『あちっ』ってしてます。
Commented by tantan_quelle at 2012-01-20 20:13
脂肪燃焼スープ、いいですね。
私も早速検索してみます♪

鍋つかみ、かわいい~~!
売れると思います☆
エッグウォーマーとしても使えそうですね◎
Commented by sol at 2012-01-20 20:24 x
おぉー一瞬自分のことかと思った(な、わけないけど・・汗)
((´∀`*))ヶラヶラ


あーはるひちゃんが燃焼スープ作るとオサレにみえるわ!!
私も昔よーくつくりました。。はいはい、万年ダイエッター(爆)
うちも久々につくるかね。。

しかし、なべつかみがかわいすぎーー!こりゃ商品化だよ!!
Commented by fumie660823 at 2012-01-21 20:28
はるひちゃん、こんばんは☆
あーっ!
似たようなスープでダイエットしたことあるぅ。
一週間これと野菜のみ(途中から肉を食べてもいいけど。)
だったから、辛かった覚えがあるわ。
同じものを食べ続けるって、苦手なのよ、ワタシ...
あはは。
Commented at 2012-01-22 13:12 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by mame at 2012-01-23 07:44 x
こんにちはU^ェ^U
脂肪燃焼スープ!!初めてききました!!
わたしも夜はこれにしようかな^^;
お正月太りが戻りません~
はるひさんが作られるととってもおいしそう!!

そして鍋つかみめちゃくちゃかわいい!!
ほしいー!!(>_<)
ぜひぜひ商品化お願いします☆
絶対買います♪
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haruhigohan
神奈川県厚木市旭町1-21-8 あさひビル1F 
厚木野菜たっぷりのカフェ はるひごはん オーナー。


料理研究家・フードコーディネーターとして活動しています。
調理学校卒業後、レストラン・ダイニングバー・カフェで働く。
2人の男の子、三毛猫ちくわ、白猫とうふの母。


現在、レシピ開発・イベント・レシピ撮影・動画出演のお仕事を承っております。

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