by usaoshippo
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おはようございます! 昨日は夜遅い更新だったのに、応援のコメントいただけて本当に嬉しかったです(><) みんなに支えられて成り立っているブログです。本当にありがとう。 そしてこれからもよろしくお願いします・・! oixiにてレシピエスタート!詳しくは自己紹介③ oixi 春夏秋冬 はるひごはん←直接リンクします sakuraちゃんこれで見られるかな? 昨日の夜ごはんは、ザ・和食でした。 普段洋食の多い私。 野菜をたっくさん食べたいなー、とかさっぱりした物を食べたいな、と思った時に意識的に和食にしよう、と思います。和食は油をあんまり使わないし、すごいですよね。 きのこの炊き込みごはん 野菜たっぷりお味噌汁 秋刀魚のニンニク蒸し ブロッコリー+ママ友のコストコ土産、アボカドペースト(やっちゃんありがとう) ハルの掘ったさつま芋 大学芋風 秋刀魚、1匹58円でした~! どんどん安くなる~~♪ フライパンにクッキングシートを敷いて、油要らずで調理です。 こんな風ににんにくをのせて、片面焼いたらひっくり返して、酒をちょっと振り、蓋をして蒸し焼きにします。 お好みの野菜を一緒に入れて蒸してくださいね~。皮がくっつき易いので丁寧にはがしてくださいね☆ これはごはんにも合うし、うちの夫も気に入っていました♪ 塩焼きに飽きたら、ニンニクのパンチの効いた秋刀魚はいかがですか^^♪ 今日はいいお天気ですね^^ 家族でショッピングセンターへお買い物に行ってきます! それではみなさんも良い一日を・・♪ コメントのお返事につきましてはこちらから^^ ↓ぽちぽちと応援お願いします~! クリックするだけです~☆ レシピブログランキングの「ママが綴る、レシピと暮らし」に参加しています! にほんブログ村 ランキングに参加しています↑↑ 順位が見られます☆ぽちっと応援お願いします!!! ご訪問ありがとうございました^^
by usaoshippo
| 2009-11-03 08:54
| 魚
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haruhigohan
神奈川県厚木市旭町1-21-8 あさひビル1F
厚木野菜たっぷりのカフェ はるひごはん オーナー。 料理研究家・フードコーディネーターとして活動しています。 調理学校卒業後、レストラン・ダイニングバー・カフェで働く。 2人の男の子、三毛猫ちくわ、白猫とうふの母。 現在、レシピ開発・イベント・レシピ撮影・動画出演のお仕事を承っております。 お仕事のご依頼 お問い合わせは haruhigohan@gmail.com までお願い致します。 お仕事・掲載等 履歴 著書 【送料無料】おうちで作りたくなるひとり暮らしのレシピ 2012・2・8 出版致しました ワンプレートごはん わたしカフェへようこそ 2010.10.29出版いたしました 訂正箇所はこちら はるひのおすすめ 検索
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